Meu nome é Lucas Gomes, tenho 29 anos e atuo como personal trainer há 6 anos. Atualmente, dedico-me à consultoria online Performance, ajudando pessoas de diferentes lugares a alcançarem seus objetivos físicos e mentais por meio da musculação e de estratégias personalizadas.

Minha jornada como personal trainer começou com uma motivação clara: cuidar de pessoas não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Sempre acreditei no poder transformador do esporte, especialmente da musculação, para combater problemas como depressão, ansiedade e baixa autoestima. Para mim, o treino vai além do corpo; ele é uma ferramenta poderosa de reconstrução e fortalecimento interior. ... A musculação salva vidas — essa é a filosofia que guia meu trabalho. Em cada treino, busco não apenas ensinar técnicas, mas também despertar nos meus alunos a autoconfiança, a disciplina e a crença de que eles são capazes de superar qualquer obstáculo.

Com a consultoria online, ampliei minha missão de impactar vidas, oferecendo planos individualizados que alinham ciência e prática, respeitando as necessidades únicas de cada pessoa. A cada transformação física, vejo também uma transformação emocional, e é isso que me motiva a continuar me dedicando com paixão e profissionalismo.

Meu compromisso é simples: cuidar, inspirar e transformar. Afinal, o maior resultado é ver alguém recuperar o brilho nos olhos e a vontade de lutar pelos próprios sonhos.

Lucas Gomes Personal Trainer e Consultor de Performance